Este ejercicio es estupendo para fortalecer la espalda baja y tener un cuerpo equilibrado, fuerte y flexible veamos como hacer correctamente este ejercicio.
Pasos para hacer correctamente
Supermanes ejercicio para fortalecer la espalda baja
Posición Inicial:
Recuéstate boca abajo en el suelo c...
Supermanes ejercicio para fortalecer espalda baja
miércoles, 21 de enero de 2015
Supermanes ejercicio para fortalecer espalda baja
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