Como Hacer Elevaciones Laterales De Brazos

Pasos para hacer correctamente
Elevaciones Laterales De Brazos
(EJERCICIO PARA HOMBROS)

Posición Inicial:

Agarra un par de mancuernas y de pie con los pies separados a la anchura de las caderas, las rodillas ligeramente flexionadas, tu torso se inclina ligeramente hacia delante, la barbilla de...
Como Hacer Elevaciones Laterales De Brazos