Extensión Isometrica de espalda

Como Hacer Extensión Isometrica de Espalda
Un excelente ejercicio para fortalecer la espalda baja y obtener un centro equilibrado que te ayudara a mejorar tu postura haciendo más fuerte esa parte tan delicada y poco ejercitada del cuerpo. Este es un ejercicio que se realiza en la Rutina de ej...
Extensión Isometrica de espalda