La Importancia de la Alimentación para estar en Forma

La nutrición y estar en buena forma física van de la mano. Realmente no puedes tener una sin la otra. Lo que comes y cuando lo comes puede tener un gran efecto en como te sientes cuando haces ejercicio y en los resultados que obtienes.

La intensidad y duración de cualquier actividad que re...
La Importancia de la Alimentación para estar en Forma