Este ejercicio para el abdomen se enfoca en fortalecer los oblicuos veamos pasos para realizarlo correctamente y algunos consejos para sacar mayor provecho del mismo.
Pasos para hacer correctamente
Atrapadas
(Ejercicio Abdominal enfocado en los oblicuos)
Posición Inicial:
Recuéstate sobre tu es...
Atrapadas Ejercicio Abdominal para Obliquos
miércoles, 21 de enero de 2015
Atrapadas Ejercicio Abdominal para Obliquos
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