Como Hacer Crunch Cruzadas con Pierna Cruzada

Pasos para hacer correctamente
Crunch Cruzadas con Pierna Cruzada
(Ejercicio Abdominal para oblicuos y parte alta del abdomen)

Esté ejercicio abdominal es una variación del crunch oblicuo normal en el que se mantienen ambos pies en el suelo, en esté se cruza una pierna para afectar con un ángu...
Como Hacer Crunch Cruzadas con Pierna Cruzada