Como Hacer Aperturas con Mancuernas Correctamente

Pasos para hacer correctamente
Aperturas con Mancuernas (Fly)

 
Posición Inicial (imagen A):

Toma un par de mancuernas y recuéstate sobre tu espalda en una banca con tus pies bien plantados en el suelo.
Mantén las mancuernas sobre tu pecho con las palmas de tus manos apuntando hacia ad...
Como Hacer Aperturas con Mancuernas Correctamente