Cual es el mejor ejercicio para una mujer con sobrepeso

Cuando uno tiene sobrepeso, mantenerse motivada para librarse de esos kilos de más es todo un reto. hacer ejercicio se siente más como una carga que como una solución, o puedes llegar a pensar que estas demasiado fuera de forma como para empezar a hacer ejercicio, ya que hasta salir a recoger el ...
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