Como medir tu condición física

Evaluar tu nivel de acondicionamiento físico es la forma mas sencilla de saber que tan sano esta tu cuerpo, y determinar tus aptitudes físicas. Antes de empezar una rutina de ejercicios, es muy importante conocer que tan buena condición tienes, esto para saber cual es tu punto de partida y tener ...
Como medir tu condición física