El sacacorchos es un excelente ejercicio abdominal para trabajar la parte baja del abdomen y los oblicuos, esté ejercicio es considerado de los avanzados así que te recomiendo hacerlo ya que tengas un poco fortalecido los músculos del estomago, cuando lleves unas 4 semanas ejercitándote de forma ...
Como hacer el sacacorchos para abdomen
lunes, 9 de febrero de 2015
Como hacer el sacacorchos para abdomen
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