Cuidado con el "Entrenamiento estilo Circo"

¿Qué es una sesión de ejercicios estilo circo?
Un entrenamiento estilo circo es un entrenamiento que te pone a saltar de aquí para allá pasando de un ejercicio a otro de una manera que nunca puedes estimular adecuadamente los músculos de forma que los haga responder y trabajar correctamente.

Si ...
Cuidado con el "Entrenamiento estilo Circo"